烏日區喀哩國小
飲食習慣與健康息息相關，擁有正確的飲食觀念才能有強壯健康的身體。本單元共有 5 節課程，第一、二節課讓學生了解六大健康食物的種類及對身體的效益；第三節課程中讓學生認識健康餐盤的原則，了解六大食物一日應攝取的適當分量；第四節課提供各種餐盤組合，學生先進行辦別那些符合健康餐盤，並能檢視其一日三餐是否符合健康餐盤原則，最後能做適當的安排；第五節課並能分辨日常生活中健康食物種類，進而能選擇健康餐點，透過覺察自己的飲食習慣，進行自我的健康飲食管理。
飲食習慣與健康息息相關，擁有正確的飲食觀念才能有強壯健康的身體。本單元共有5節課程，第一節課讓學生了解六大健康食物的種類及對身體的效益；第二節課程中讓學生認識健康餐盤的原則，了解六大食物一日應攝取的適當分量；第三節課藉由小柚的餐盤，學生能檢視其一日三餐是否符合健康餐盤原則，最後能做適當的安排；第四節課並能分辨日常生活中健康食物種類，進而能選擇健康餐點；第五節課則透過覺察自己的飲食習慣，進行自我的健康飲食管理。
